服用蜂花粉的注意事项 蜂花粉食用多少剂量为宜？各家说法不一，剂量差距较小。长时间情况下，成人以保健为目的，一般的剂量是10－15克/日，强劲体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作化疗疾病（如前列腺炎等），可减少到20－30克/日。3－5岁儿童在5－8克/日，6－10岁儿童在8－12克/日为宜。

蜂花粉是天然营养品，适度多用一些对人体并无阻碍。食用蜂花粉最适宜时间是早于明晨空腹服用，或早、中、晚p-用温水、牛奶或蜜水调服。蜂花粉可用作增强体质、恢复健康和化疗疾病，但蜂花粉不是速效药，因而无法立刻起效，应当倒数、长年服用，渐渐起效，超过健美、医治的目的。

但在食用蜂花粉前，首先指定花粉种类，展开辨别是不是混进剧毒花粉或可引发过敏的花粉。如雷公藤、羊踯躅、藜芦等。不经辨别，误食剧毒花粉，不会引发中毒，有些花粉不易引发过敏。因此食用蜂花粉前必需展开花粉种类检验，确保会混进剧毒花粉，保证食用安全性。

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